POPRAIL

 

Recién salido del horno!! Mi primera colaboración como guionista con las chicas de Ozone Motion. Un estupendo ejemplo de la fuerza del video animado para vender un producto, servicio o idea.

Los Dominios del Temple

 

Durante la primavera de 2013 viajé en el tiempo con los guerreros más fieros de la cristiandad: los templarios. El documental, en el que participo como guionista, me permitió conocer los castillos más importantes de la Corona de Aragón. Como recompensa, Impacto Producciones consiguió el premio al mejor documental en la última edición del SCIFE. Una inmersión en la Edad Media que nunca olvidaré.

 

Mi Scoop para El País

La ley de la atracción tiene peligrosos y no siempre previsibles efectos colaterales... Y si no, que se lo cuenten a Jorge Moro, el fan zaragozano acusado injustamente de filtrar la última canción de Madonna. Os invito a conocer su historia en mi primer artículo para El País.

Inspirador...

¿Dónde he visto antes ese escoplo?

¿Es la ciencia un universo aparte o un conjunto de oficios con un fin eminentemente práctico? ¿Puede una vulgar cuchara hacerle sombra al más sofisticado instrumental médico? Sigue leyendo para averiguar qué utensilios se han ganado la categoría de extraordinarios en las disciplinas más variadas. Desde traumatólogos con vocación de carpinteros hasta paleontólogos aficionados a la cantería.

Oxígeno para vivir

OXÍGENO PARA VIVIR (trailer) from FESTIVAL DE CINE DE MÁLAGA on Vimeo.

Medicina Forense, la ciencia de la evidencia

Fotografiando la escena del crimen

Este martes, en la edición de Tercer Milenio se han colado algunas gotas de sangre y otras evidencias biológicas (que me disculpen los que saborean el periódico con café y croissant). Fue un auténtico placer visitar el Instituto de Medicina Legal de Aragón, acompañada por su excelente equipo de médicos forenses. No solo me llevo un artículo y la escena del crimen, fotografiada paso a paso: también he descubierto que las salpicaduras de sangre tienen su propio lenguaje y que algunas manchas no son tan inocentes como parecen... En sus salas dejo mi insaciable curiosidad: Locard no se equivocaba.

Guía 2011, Las Bodas de Isabel de Segura

Este jueves día 17 de febrero comienza en Teruel la XV edición de Las Bodas de Isabel de Segura, un apasionante viaje a la Edad Media en el que ya he tenido la suerte de participar. La "culpable" es la guía editada y distribuida por Heraldo de Aragón, en la que colaboro como redactora. Feliz viaje a 1217.

Huesos calados de historia

¿Qué tiene que ver el cráneo del Papa Luna con la mandíbula de un legionario de la Caesaraugusta romana? Descúbrelo aquí.

El arte de Luis Grañena

Caricaturas, Luis Grañena

Últimamente estoy enganchada al trabajo de Luis Grañena, un fastástico dibujante que desde su estudio de Valderrobres llega hasta las redacciones más prestigiosas como Vanity Fair, The New Yorker y Heraldo de Aragón. Os dejo un link a su última entrevista en el diario aragonés.

El fotoperiodismo de The Guardian

El descomunal enfado del volcán Eyjaffallajökul, gases lacrimógenos y hasta un grupo de esforzados gimnastas chinos de cuatro años, entre las mejores fotos del año 2010, según The Guardian.

Pasión por las matemáticas

Ilustración, Luis Demano

Fue un auténtico placer entrevistar al matemático asturiano Juan Luis Vázquez, por su cercanía en el trato y brillantez. Y aunque al contrario que le sucede a él, para mí es más familia Cervantes que Newton, me identifico totalmente con la pasión que siente por su profesión.

El poder del agua

Las primitivas sociedades hidráulicas han venerado y temido a sus ríos a partes iguales. El origen de este miedo está vinculado a las avenidas, un fenómeno que ya puede ser simulado gracias a Guad 2D, un software desarrollado por la Universidad de Zaragoza y la empresa INCLAM... Continúa leyendo en el suplemento de Heraldo, Tercer Milenio.

Escaneando la Aljafería

Foto, César Ángel

Todavía tengo pendiente subir a Reserved algunos reportajes de Tecnópolis. De momento, os dejo con este link, un pasaporte directo al futuro de la mano del láser escanner.

Guía de la nieve 2011

Durante el pasado mes de noviembre colaboré en la redacción de la Guía de la nieve 2011, publicada por Heraldo de Aragón. Ahora lo que me apetece realmente es pasar un fin de semana en Candanchú. Especialmente, después de visionar este video grabado en los años 50 en la mítica estación.

Rayos incógnita

El pasado mes de noviembre, Google conmemoraba el 115 aniversario del descubrimiento de los rayos X con esta peculiar cabecera. Aunque la primera en dejar pasar estos rayos incógnita por su sufrida anatomía fue Berta Röntgeng, esposa del físico alemán. Hoy, siguen dando mucho que hablar. Compruébalo en Tercer Milenio.

¿Estamos bien en el refugio los 33?

Cuando pensé en escribir el artículo publicado hoy en Tercer Milenio, 'Viaje científico al centro de la Tierra', uno de los nombres que me vinieron a la mente fue el de Cristina Andreu, psicóloga forense del Instituto de Medicina Legal de Aragón. La entrevista me pareció tan interesante, que he decidido publicarla de forma íntegra en Reserved.

A diferencia de otros casos, como los supervivientes del accidente aéreo de Los Andes, los mineros chilenos mantuvieron durante 69 días contacto con el exterior. ¿Qué papel ha jugado la comunicación en su salud?

Mantener contacto con el exterior, a través de mecanismos como las cartas o videoconferencias, en líneas generales ha tenido un efecto positivo, ya que les ha conectado con la realidad, generando expectativas y esperanzas y reducido la sensación de soledad. Ha contribuido, además, a disminuir el desánimo y a darles motivos para seguir sobreviviendo. Las entrevistas y cuestionarios han permitido evaluar en cada momento la situación, si existía conflictividad entre ellos -el confinamiento aumenta la agresividad, por el simple hecho de compartir un espacio cerrado durante mucho tiempo- o si existía algún minero con una situación de riesgo para sí mismo o para terceros. Por ejemplo, si alguno pensaba en el suicidio o en el suicidio ampliado.

¿Y la cooperación y el reparto de roles?

Los seres humanos somos sociales por naturaleza. La distribución de tareas y la cooperación han tenido el efecto de limitar los efectos de degradación social, de dejadez y abandono, así como de comportamientos egoístas contrarios al bien común. Cualquier organización social, por pequeña que sea, necesita reglas para garantizar la estabilidad.

Por otro lado, mantener una regulación en las tareas ha contribuido a limitar los efectos de aislamiento cronobiológico producido en situaciones de ausencia de ciclos luz-oscuridad, contribuyendo a mantener unos mínimos en las pautas de sueño, alimentación y actividad, directamente relacionadas con la salud tanto física como psíquica. Además, el hecho de realizar actividades ha permitido mantener ocupados transitoriamente a los mineros para que pudieran creer que participaban activamente en su propio rescate. Estas estrategias han aumentado considerablemente la sensación de control y de vinculación con el exterior.

Psicológicamente, ¿por qué es tan importante determinar un punto final?

Conocer cuando va a ocurrir o acabar algo, en este caso, el confinamiento, es importante porque aumenta la "sensación de control" sobre la situación, aunque se dependa de otros factores para poder salir. Uno de los más desencadenantes más importantes del estrés es la impredecibilidad sobre fenómenos que nos pueden afectar, por lo que reducir esa incertidumbre, reduce el estrés. Esto lo saben bien los buenos dentistas, que te avisan momentos antes de que vayas a sufrir alguna molestia, lo que permite prepararte en ese momento, controlándote, para relajarte el resto del tiempo. El conocimiento y la predicción de un suceso reducen el estrés, incluso cuando no puedas evitar que ocurra.

¿De qué cuadros clínicos hablamos?

Los síntomas que pueden aparecer en este tipo de situaciones pueden estar relacionadas con la aparición de estrés postraumático, vinculado a la experiencia de muerte inminente que hayan podido sufrir (el miedo a morir); patologías relacionadas con la ansiedad, que podrán expresarse ante situaciones que puedan evocar, en algún grado, la situación de confinamiento (oscuridad, sitios cerrados o pequeños, agobio ante situaciones de aglomeración de personas) o de manera más generalizada, en situaciones menos específicas.

Esta es una historia escrita desde la oscuridad, ¿cómo influye la falta de luz en nuestro reloj biológico?

El hecho de no estar expuestos a los cambios de luz-oscuridad cada 24 horas altera los ciclos de sueño-vigilia y los desincroniza de otros ritmos biológicos como el de la temperatura corporal. Tenemos un reloj biológico -el núcleo supraquiasmático del hipotálamo- que actúa según la existencia de luz. En presencia de luz, se inhibe la producción de melatonina por la glándula pineal. En oscuridad, la producción de melatonina ayuda a la entrada en el sueño y también a su sincronización con otros ritmos biológicos. La ausencia de alternancia luz-oscuridad produce un alargamiento del ciclo a más de 24 horas y su desincronización de otros ritmos biológicos.

Por eso era importante establecer tareas y rutinas, porque además de la luz-oscuridad, otros sincronizadores externos del sueño son las actividades cotidianas, que actúan también para "anclar" el ciclo de sueño. Piense el lector en cómo se desorganiza a menudo su patrón de sueño y alimentación en unas vacaciones, al abandonar la rutina y "no hacer nada".

La exposición a la luz incide también sobre el estado de ánimo.

En su ausencia se produce un estado de corte depresivo, hasta tal punto que en los países nórdicos, expuestos a pocas horas de luz en invierno, se dan con frecuencia casos de trastorno afectivo estacional, es decir, de estados parecidos a la depresión y que mejoran con la exposición a la luz. Este efecto está especialmente mediado por la serotonina, otro neurotransmisor del sistema nervioso, que además de afectar al estado de ánimo, también favorece la aparición del sueño profundo. La serotonina es precursora de la melatonina, de manera que el reloj biológico, la serotonina, melatonina, sueño, estado de ánimo y ciclos de luz-oscuridad están íntimamente relacionados. Por algo somos animales diurnos.

¿Qué secuelas tendrán en el futuro los mineros? ¿En qué medida ya no volverán a ser los mismos?

Además de la posibilidad de que aparezcan cuadros de estrés postraumático o de ansiedad, es muy probable que experimenten cambios en su sistema de valores. Tras una experiencia así, las personas suelen variar lo que consideran prioritario en sus vidas, con una reorganización de sus prioridades y valores. Esto conlleva a menudo cambios en las elecciones que realicen y en los comportamientos relacionados especialmente con lo personal, familiar y lo laboral. Por ejemplo, vimos en televisión que alguno deseaba casarse después de veinte años de convivencia sin hacerlo. ¿Por qué? : seguramente, porque en este periodo de confinamiento y de miedo a morir, las relaciones afectivas y de seguridad han adquirido una mayor importancia en su sistema de valores. También ocurrirá en cuanto a lo profesional. Probablemente, muchos de ellos ya no estén dispuestos a aceptar riesgos vitales a cambio de dinero.

Seguridad alimentaria

Foto, Philip Newton

Al contrario que ocurría con nuestros antepasados, la ecuación entre el trabajo muscular necesario para conseguir alimentos y las calorías ingeridas está totalmente decompensada. Ana María Troncoso, directora de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) habla del tema en esta entrevista .

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La historia evolutiva de las galaxias

Algunas de las galaxias que estudiará el proyecto CALIFA

Llega el verano y la edición en papel de Tercer Milenio se toma un merecido descanso hasta septiembre. Mi último artículo, un anticipo del proyecto de investigación CALIFA, ha conseguido despertar aún más mi curiosidad por todo lo que pasa ahí arriba...